Szalma Borka

Csoportos edző

Szalma Borka vagyok, egy 21 éves sportfanatikus. A mozgás mindig is az életem része volt, először táncosként, majd futóként, triatlonistaként, most pedig edzőként – ami kiskorom óta nagy álmom volt. Hiszem, hogy a mozgás közel nem csak a test átalakításáról szól, inkább arról, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és megtaláljuk azt az életmódot, ami hosszú távon fenntartható és boldoggá tesz. 

Mit várhatsz tőlem edzőként?

  • Dinamikus edzések: szeretek minél lendületesebb, változatosabb órákat összerakni, ahol különféle eszközökkel dolgozunk, hogy az edzés ne csak hatékony, de élvezetes is legyen.
  • Funkcionalitás: az óráimon a gyakorlatok célja, hogy támogassák a mindennapi mozgáskészségeket és az aktív életmódot.
  • Egyensúly: nem hiszek a szélsőségekben – az életmódváltás kulcsa, hogy egy olyan rendszert találjunk, amiben nem égünk ki, de nem is stagnálunk.
  • Motiváció és támogatás: számomra a legfontosabb, hogy támogassalak a fejlődésedben, és segítsek erősödni, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is – mert minden fejben dől el. 

Ha szeretnél egy támogató, de “komfortzónádból kiléptető” edzővel dolgozni, aki segít megtalálni a saját utadat az edzésben, bátran gyere el egy órámra!

Milyen egy edzés velem?

A videóból kiderül:

Ha tetszett, és szívesen dolgoznál velem, keress bátran akár telefonon, vagy emailben, vagy nézd meg a naptárunkat, ahol az összes edzésünk megtalálod.