A mozgás sokaknak kötelezettség, küzdelem vagy egy újabb elvégzendő feladat.
Pedig lehetne egészen más is: egy eszköz arra, hogy jól érezd magad a bőrödben, stabilabb legyél mentálisan és visszanyerd az önbizalmad.
Célom, hogy ezt az élményt a saját bőrödön tapasztald meg és újra öröm legyen használni a testedet a mindennapokban. Fontosnak tartom, hogy megértsd, mit miért csinálunk és hogyan visz ez közelebb a céljaidhoz.
Vannak könnyebb és nehezebb napok. Éppen ezért mindig az aktuális állapotodat figyelembe véve választom meg a terhelést, így biztosítva, hogy átsegítselek az akadályokon.
Nem számít, honnan indulsz. Csupán az, hogy hajlandó vagy-e végre Önmagadat választani, tanulni a testedről és lépésről lépésre felépíteni egy erősebb, egészségesebb Ént, amely a hétköznapokban is magabiztossá tesz.
Amiben tudok segíteni:
Mielőtt belevágunk, kérlek töltsd ki az online állapotfelmérőt, hogy már az első alkalomra felkészülten érkezhessek.:
https://forms.gle/SAbJ8KmPWpQMaLe58
Szakmai hátterem:
Ha tetszett, és szívesen dolgoznál velem, keress bátran akár telefonon, vagy emailben, vagy nézd meg a naptárunkat, ahol az összes edzésünk megtalálod.