Személyi edzés menete: Az edzéseimen egy órában 1 személlyel foglalkozom, igény szerint 2 személlyel (pld: anya-lánya). Az állapotfelmérés rendkívül fontos, hiszen innen tudom megállapítani a hiányosságokat és ez alapján írom meg a személyre szabott edzéstervet. Az órákon nagy hangsúlyt kapnak a törzsizmok és azoknak az erősítése, illetve gyakorlatok helyes kivitelezése.
Amennyiben te is szeretnéd megtenni az első lépést az álom formád felé és nem tudod merre indulj el, akkor keress meg privát üzenet formájában. Hiszem, hogy bármi lehetséges, ha igazán akarjuk.