Zsírégető torna

Zsírégető tornáról

A rendszeresen végzett, közepes intenzitású aerob mozgás lehetőséget ad a test meglévő zsírszövetének csökkentésére. Az óra gyakorlatanyaga lépéseket, lépéskombinációkat, közepes intenzitású alap koreográfiát, majd az utolsó 10-15 percben erősítő gyakorlatokat tartalmaz. Erősítő edzésekkel és diétás étrenddel kombinálva a tökéletes mozgásforma súlya csökkentésére.